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夏秋季节,请不要生病,看看里面!
发布时间:2019-05-15 点击:
首先是腹泻
夏季和秋季的原因是腹泻的旺季。由于夏季高温高湿,食物很容易降解,导致感染性腹泻。在夏天,每个人都喜欢吃冷饮等冷食,所以胃肠道刺激性比较大。
另外,夏季经常使用空调,内外温差大,节日与初秋夜间的温差大,否则会变冷,会引起腹泻。
夏季和秋季很可能在体内出现这种症状,所以你应该吃温和的食物,并吃芝麻。芝麻具有停止和护理的能力,它还可以补充身体的营养。
另外,通过根据气候改变衣服,减少了食物和环境因素在体内的影响,并且可以有效地防止反复腹泻。
第二,感冒
由于寒冷,大多数人的印象都发生在冬季和春季。事实上,有些人特别是在夏季和秋季感冒。这是因为昼夜温差较大,身体的能量消耗大,导致身体的免疫力和抵抗力下降。
在高温环境下,如果不注意保护,体温调节中心会变得不平衡,散热功能会降低,体温会升高。此时,当进入低温环境时,毛细血管迅速收缩并且身体的平衡被破坏,并且变得容易感冒。我们一直建议健康君保持室内空气流通,打开窗户通风,多吃些食物来滋养阴和肺,如坚果和火焰。坚果在热肺和哮喘中起作用,改善新陈代谢功能,平衡营养,并用热水泡脚,让身体机能变得更强壮。